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        <title><![CDATA[Zenmind's Blog]]></title>
        <description><![CDATA[你好，我是山边远志，欢迎来到我的博客。]]></description>
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            <title>Zenmind&apos;s Blog</title>
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            <title><![CDATA[跑去Woy Woy看中医]]></title>
            <description><![CDATA[<p>最近几周身体不舒服，就开车去 Woy Woy 找倪医师。针灸，再配一点中药。针下去不久，居然睡着了。起来走到海边，船停在那里，小鸭子贴着水走，鹈鹕立着。看了一会儿，人就松下来了。</p>
<p>和她认识，是去年在浦东机场候机，坐在旁边聊起来的。回到悉尼以后，不舒服就还是去找她。她不急着下结论，讲得慢，也讲得明白。听完，我对自己的身体清楚一些，生活里哪些习惯该改，也清楚一些。</p>
<p>以前看病，习惯直接找西医。后来慢慢觉得，有些不舒服，中医能更早看出来，也肯把日子怎么过告诉你。西医不是不好，只是很多时候要等到比较明显了才动手，生活上的话讲得少。碰到一个肯这样陪你看的中医师，其实不容易。</p>
<p>人都会有一点医缘。倪医师在 Woy Woy。有条件的话，找一个信得过的中医，平时就让她看着，比拖到很难受再治，要从容一些。</p>
<p><a href="https://www.nihealth.com.au/">https://www.nihealth.com.au/</a> 倪医师的网站</p>
<p><img src="https://static.gridea.dev/154b64c7-fb61-47da-b981-110e9b2b59b2/pXTPfBVzf.png" alt=""><img src="https://static.gridea.dev/154b64c7-fb61-47da-b981-110e9b2b59b2/Ls_qQZDbs.png" alt=""><img src="https://static.gridea.dev/154b64c7-fb61-47da-b981-110e9b2b59b2/hUpr0DTjb.png" alt=""></p>
<p><img src="https://static.gridea.dev/154b64c7-fb61-47da-b981-110e9b2b59b2/gJRDKrmGs.png" alt=""><img src="https://static.gridea.dev/154b64c7-fb61-47da-b981-110e9b2b59b2/YDqRook66.png" alt=""><img src="https://static.gridea.dev/154b64c7-fb61-47da-b981-110e9b2b59b2/V7v9K3brA.png" alt=""><img src="https://static.gridea.dev/154b64c7-fb61-47da-b981-110e9b2b59b2/OvEr8Wyns.png" alt=""></p>
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            <pubDate>Sat, 03 Oct 2026 19:50:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[我在歌里寻找方向]]></title>
            <description><![CDATA[<p>最近听歌的时候，我越来越注意到一个以前没怎么想过的问题：为什么那么多好歌，都喜欢写方向？</p>
<p>北方、南方、河流、公路、火车、海、城市、小镇。</p>
<p>这些词本来都很普通，可一旦进了歌里，好像就不再只是地理。</p>
<p>Bob Dylan唱《Girl from the North Country》，那个“北方”让我想到的不是地图，而是冷。是风，是雪，是一条结冰的河，也是一个已经很久没有见到的人。</p>
<p>陈升唱《南风》却完全是另外一种温度。</p>
<p>南方、海、夏天、潮湿的空气，风从远处吹来，人也好像跟着风走远了。</p>
<p>很奇怪，一个北，一个南，一个冷，一个热，最后写的却是差不多的东西：那些已经过去的人和事。</p>
<p>后来我才慢慢觉得，方向之所以有感情，是因为人曾经在那里生活过。</p>
<p>台湾音乐里这种感觉尤其明显。</p>
<p>台湾是岛，岛上的人天然会面对海。风不是背景，船也不是背景。风决定季节，过去还曾经决定航行。船一离开岸，距离就真的出现了。</p>
<p>所以伍佰的《风平浪静》里，只要有南风、夕阳、一条船慢慢离开，就已经足够让人觉得伤感。</p>
<p>这和大陆音乐很不一样。</p>
<p>大陆太大了，真正反复出现的并不是海，而是路。</p>
<p>美国音乐也是这样。</p>
<p>如果台湾音乐里最重要的移动意象之一是风和船，美国音乐里大概就是公路。</p>
<p>从 Woody Guthrie 到 Dylan，再到 Springsteen，一代一代的人都在路上。</p>
<p>Highway、train、river、car，这些词在美国音乐里出现得太多了。</p>
<p>它们背后其实有一个很朴素的想法：</p>
<p>这里不行，我就走。</p>
<p>换一座城，换一条路，也许可以重新开始。</p>
<p>所以美国的公路从来不只是公路。</p>
<p>它其实是一种自由观。</p>
<p>我后来再听汪峰的《请把我在路上叫醒》，忽然觉得这首歌非常有意思。</p>
<p>以前听的时候，只觉得是公路、吉普、荒野、摇滚，一种很典型的“在路上”气氛。</p>
<p>现在再听，会发现它背后站着一整套美国文化。</p>
<p>Dylan、Springsteen，甚至更早的美国流浪者文化，都在里面。</p>
<p>但到了中国，这个“路”又不完全一样。</p>
<p>美国人上路，经常意味着离开原来的生活。</p>
<p>中国九十年代以后那一代人，也在大规模地移动，只不过我们的移动更像是：</p>
<p>小城去北京，农村去城市，故乡变成异乡，熟悉的生活方式被新的社会节奏一点点替代。</p>
<p>所以汪峰的“路”，其实是中国城市化之后的路。</p>
<p>许巍又更往里面走了一步。</p>
<p>他后来的路，越来越不像真正的公路，更像人的内心。</p>
<p>走远一点，也许不是为了去哪里，而是为了摆脱原来的自己。</p>
<p>但真正让我觉得中国民谣开始找到自己地理语言的，还是西北。</p>
<p>野孩子的《黄河谣》、张玮玮的歌、低苦艾的《兰州 兰州》，一听就知道，这已经不是美国公路文化的简单翻译了。</p>
<p>我们有自己的河。</p>
<p>黄河。</p>
<p>黄河在这些歌里不是旅游景点。</p>
<p>它更像一种根。</p>
<p>父辈、土地、童年、西北的风、离乡的人，都顺着这条河连在一起。</p>
<p>低苦艾又在黄河旁边放了一条铁路。</p>
<p>这个画面我一直觉得特别好。</p>
<p>河留在那里，火车却总是往外开。</p>
<p>年轻人也跟着火车离开。</p>
<p>美国是 highway，中国西北可能更像 railway。</p>
<p>一个是“我要出发”，另一个常常带着一点“我必须离开”。</p>
<p>这两种感觉其实很不一样。</p>
<p>到了李志那里，地理又突然缩小了。</p>
<p>不再是黄河那么大的东西。</p>
<p>南京可以缩成一条山阴路，一条热河路，一个夏天，一个曾经喜欢过的人。</p>
<p>这种感觉很现代。</p>
<p>我们真正记住一座城市，往往不是因为它的名胜，而是因为某段私人生活。</p>
<p>有时候一条街，比一整座城市更大。</p>
<p>宋冬野的《安河桥》也是这样。</p>
<p>桥还在不在已经没那么重要，重要的是，那个曾经站在桥边的人还是不是原来的自己。</p>
<p>五条人则又走到了另外一个方向。</p>
<p>他们唱海丰、广州、县城、摩托车、市场、城中村。</p>
<p>而且用方言唱。</p>
<p>到了这里，地方已经不只是歌词内容了。</p>
<p>地方直接进入声音。</p>
<p>你甚至不需要告诉我这是岭南，我一听就知道这不是北京，不是西北，也不是所谓“江南烟雨”。</p>
<p>这是另外一种南方。</p>
<p>是改革开放以后的南方。</p>
<p>有港台音乐，有摩托车，有县城青年，有市场，有生意，有流动人口。</p>
<p>这种南方和台湾的南风又完全不是一回事。</p>
<p>然后是腰乐队。</p>
<p>腰是我越来越觉得特别的一支乐队。</p>
<p>他们来自昭通，但你很难说他们有传统意义上的“云南味”。</p>
<p>没有刻意强调民族音乐，也没有把西南写成诗意的山水。</p>
<p>他们写的是小城、烂路、普通工作、穷、失败、尴尬，还有那种一个人明明活得很累，却还得不断面对“你应该成功”的社会期待。</p>
<p>所以我现在觉得，腰真正写的不是西南。</p>
<p>他们写的是“小地方的人”。</p>
<p>《硬汉》就是这样一首歌。</p>
<p>以前一说硬汉，我们容易想到美国西部片里的男人。</p>
<p>骑马，开车，独立，不求人，遇到问题自己解决。</p>
<p>腰写的这个“硬汉”却完全不是。</p>
<p>他只是一个普通男人。</p>
<p>工作不一定好，钱不一定多，爱情也可能失败，还要面对父母、家庭、社会对一个男人的各种要求。</p>
<p>你应该有出息。</p>
<p>应该赚钱。</p>
<p>应该让家里有面子。</p>
<p>应该像个成功的人。</p>
<p>可现实根本不保证你能做到这些。</p>
<p>所以《硬汉》真正打动我的地方，不是“男人要坚强”。</p>
<p>而是另外一种东西：</p>
<p>一个人失败以后，能不能还保留一点尊严。</p>
<p>没有成功，也不要彻底变坏。</p>
<p>没有赚到很多钱，也不要让自己最后只相信钱。</p>
<p>被生活打过，也不要变成那个专门去打别人的人。</p>
<p>这其实很接近 Blues 最深的东西。</p>
<p>Blues 并不总是在唱胜利。</p>
<p>很多时候恰恰相反。</p>
<p>没钱，失业，女人走了，火车开了，人还在原地。</p>
<p>可至少还能唱。</p>
<p>一个失败的人，他的生活仍然值得被唱出来。</p>
<p>我觉得腰到了《硬汉》这里，已经不只是愤怒了。</p>
<p>开始有一点理解。</p>
<p>而寸铁后来做的事情，是把这种理解再往前走一步。</p>
<p>腰年轻的时候像是在问：</p>
<p>这个世界为什么这么荒谬？</p>
<p>寸铁后来越来越像在问：</p>
<p>既然世界已经这样了，我们还能不能对彼此好一点？</p>
<p>所以到了《旅途愉快》，路也变了。</p>
<p>年轻时，路意味着离开。</p>
<p>中年以后，路更像时间。</p>
<p>谁先走，谁留下。</p>
<p>那些曾经和你一起走的人，有些慢慢就不在了。</p>
<p>这时候再出现船、风、晚霞、旅途，意思已经和最开始完全不一样。</p>
<p>它们不再只是地理。</p>
<p>而像人生本身。</p>
<p>聊到这里，我忽然发现，我们前面绕了那么大一圈，从台湾的南风，聊到 Dylan 的北方，从美国公路聊到汪峰，从黄河聊到兰州，从南京聊到海丰，再从昭通聊到腰和寸铁。</p>
<p>表面上一直在谈音乐。</p>
<p>其实我们一直在谈一个问题：</p>
<p>人到底怎么理解自己在世界上的位置。</p>
<p>年轻的时候，我们喜欢想远方。</p>
<p>觉得远方代表自由。</p>
<p>再大一点，会开始想故乡。</p>
<p>然后突然发现，故乡也不是一个固定地方。</p>
<p>它可能是黄河，可能是一条街，可能是一座桥，甚至可能只是某个人曾经站在那里。</p>
<p>再后来，连地方都不重要了。</p>
<p>重要的是那些和你一起走过的人。</p>
<p>音乐最奇妙的地方，大概就在这里。</p>
<p>它会把那些本来很抽象的东西，变成我们可以看见、可以听见的东西。</p>
<p>孤独是一条公路。</p>
<p>时间是一条河。</p>
<p>故乡是一座越来越远的小城。</p>
<p>思念是一阵南风。</p>
<p>失败是一个没有成功，却还想重新开始的人。</p>
<p>死亡，也许只是有人比我们先走了一段路。</p>
<p>所以真正好的音乐，最后大概都会留下一张地图。</p>
<p>只不过地图上标记的，从来不是经纬度。</p>
<p>而是我们自己。</p>
<hr>
<h3>一些歌曲推荐</h3>
<ol>
<li>
<p>Bob Dylan — <strong>Girl from the North Country</strong></p>
</li>
<li>
<p>Bob Dylan — <strong>North Country Blues</strong></p>
</li>
<li>
<p>陈升 — <strong>南风</strong></p>
</li>
<li>
<p>伍佰 — <strong>风平浪静</strong></p>
</li>
<li>
<p>The Mamas &amp; The Papas — <strong>California Dreamin'</strong></p>
</li>
<li>
<p>Hedy West / Peter, Paul and Mary — <strong>500 Miles</strong></p>
</li>
<li>
<p>Bob Dylan — <strong>Highway 61 Revisited</strong></p>
</li>
<li>
<p>Bruce Springsteen — <strong>Thunder Road</strong></p>
</li>
<li>
<p>Bruce Springsteen — <strong>The River</strong></p>
</li>
<li>
<p>老狼 — <strong>恋恋风尘</strong></p>
</li>
<li>
<p>汪峰 — <strong>晚安，北京</strong></p>
</li>
<li>
<p>汪峰 — <strong>请把我在路上叫醒</strong></p>
</li>
<li>
<p>汪峰 — <strong>河流</strong></p>
</li>
<li>
<p>许巍 — <strong>故乡</strong></p>
</li>
<li>
<p>野孩子 — <strong>黄河谣</strong></p>
</li>
<li>
<p>低苦艾 — <strong>兰州 兰州</strong></p>
</li>
<li>
<p>张玮玮 — <strong>眼望着北方</strong></p>
</li>
<li>
<p>张玮玮 — <strong>白银饭店</strong></p>
</li>
<li>
<p>万晓利 — <strong>北方的北方</strong></p>
</li>
<li>
<p>罗大佑 — <strong>鹿港小镇</strong></p>
</li>
<li>
<p>李志 — <strong>山阴路的夏天</strong></p>
</li>
<li>
<p>宋冬野 — <strong>安河桥</strong></p>
</li>
<li>
<p>五条人 — <strong>道山靓仔</strong></p>
</li>
<li>
<p>五条人 — <strong>广东姑娘</strong></p>
</li>
<li>
<p>腰 — <strong>不只是南方</strong></p>
</li>
<li>
<p>腰 — <strong>硬汉</strong></p>
</li>
<li>
<p>腰 — <strong>公路之光</strong></p>
</li>
<li>
<p>腰 — <strong>在这宁静的水坑路</strong></p>
</li>
<li>
<p>寸铁 — <strong>若你心年轻</strong></p>
</li>
<li>
<p>寸铁 — <strong>旅途愉快</strong></p>
</li>
<li>
<p>寸铁 — <strong>我所感受到的是你的悲伤吗</strong></p>
</li>
</ol>
<hr>
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            <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 10:44:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[再战 Obsidian]]></title>
            <description><![CDATA[<blockquote>
<p>Obsidian 在 AI 的加持下，光芒更加耀眼，其余的文字笔记软件渐渐暗淡下去了。</p>
</blockquote>
<p>很长一段时间，我想搞清楚 Obsidian 里的 Markdown 到底怎么用起来，一直找不到机会。最近订了 SuperGrok 和 ChatGPT，才发现比想象的简单。圈子里常谈 Claude Code，可我不是电脑高手。对我这种日常办公的人，用 Codex 和 Grok Bot 去调用 Obsidian 文件，才是最顺的路——尤其是 Codex 的项目管理，整条链才真正能转。</p>
<p>原本也不想把 Obsidian 搞臃肿。后来借 Andrej Karpathy 的个人 wiki 思路，另开一个 vault：剪下来的内容进个人 wiki；原来的库仍以自己写为主。自己的库尽量不用 AI 代写——太顺，记不住，也容易堆满；要精简，还要留自己的符号感。两库分开，再用 Codex 分别管。这一步，比把所有东西塞进同一个库，清爽得多。</p>
<p>想清楚之后，我大致从三个方向看这件事：原始数据怎么分、功能层谁来动文件、输出层怎么调用再扩展。</p>
<h2>一、原始数据层：自己的，和外面的，分开</h2>
<p>个人输入是你嚼过的：判断、案例、说辞、日记、生意里的取舍。外面的是网页、文章、播客摘录、别人的框架。混在一个 Inbox 里，检索时分不清「我说过」和「我收藏过」；AI 一用，语气就被外来声盖住。</p>
<p>于是两库：个人 wiki 收 raw——外来源，尽量不动原文，只做入库；自己的 vault 只收嚼过的、带你符号感的文字。第一步是边界：谁写的、能不能改、能不能当论据。</p>
<h2>二、功能层：Codex 和 Grok Bot，各管一截</h2>
<p>功能层不是又一个文件夹，是谁在动这些文件。Claude Code 对开发者顺，对我这种办公场景，门槛偏高。Codex 适合长活、改库、项目管理、两库分别护栏；Grok Bot 适合对话、改稿、按角色切分。自己的 vault 尤要守住：AI 可帮你理材料、提意见，但成稿仍以你手写为准，符号感才不会被冲掉。</p>
<p>功能层面，每次改动和写入都要我允许，不能太自动化。没有这层闸门，raw 再干净，也会被一次胡写冲乱。</p>
<h2>三、输出层：先调用，再扩展</h2>
<p>输出不是「再开一篇空白文档」。是对着已有库提问——哪几页相关、矛盾在哪、缺什么源——答案若站得住，再扩成母文、短帖、甚至建立链接。调用是检索与合成；扩展是把一次好回答落回该落的库，让下次提问站在更高一层。当然也可以在 obsidian 中安装插件 Claudian 来调用 codex，直接在里面修改文章。</p>
<p>三层合在一起：raw 保存外部，自己的库留有自己特殊的符号，功能层可控，输出层能生长。</p>
<p>有了这三层的架构，我就更加乐意把所有内容都统一到 obsidian 来了，AI 就更加了解我的资料，给出的答案就更加个性化了。</p>
<hr>
]]></description>
            <link>https://zenmind.club/Obsidian</link>
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            <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 20:54:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Merryland Central Garden Plog]]></title>
            <description><![CDATA[<p>早上坐在办公桌前，忽然Grok Bot跳出一条提示，因为之前设置了一个Routine，让他经常提醒我周围有什么好玩的，在工作之余让我出门耍耍。今天就给了一条提示，告诉了我天气，然后说可以去Merryland Central Garden逛逛。<br>
正值春节来临，今天又特别暖和，出发。</p>
<p>其实到了后，感觉闲人不算多，有一些义工带着ndis的人员，过来公园玩，推着轮椅帮助老年人晒太阳，还有一些带娃的妈妈，偶尔有些做工人，把车子停好，在公园里吃饭。</p>
<p><img src="https://static.gridea.dev/154b64c7-fb61-47da-b981-110e9b2b59b2/oWAH0ZXfj.png" alt=""><img src="https://static.gridea.dev/154b64c7-fb61-47da-b981-110e9b2b59b2/nQzlndq0v.png" alt=""><img src="https://static.gridea.dev/154b64c7-fb61-47da-b981-110e9b2b59b2/gp2_bdaGs.png" alt="">之前没想到的是，花园里面居然还有一个小型动物园。里面藏着猫头鹰，蜥蜴，EMU，黑天鹅，蛇，居然还有袋鼠。</p>
<p><img src="https://static.gridea.dev/154b64c7-fb61-47da-b981-110e9b2b59b2/Q3tJDZW4Q.png" alt=""><img src="https://static.gridea.dev/154b64c7-fb61-47da-b981-110e9b2b59b2/R63ORq8Yz.png" alt=""><img src="https://static.gridea.dev/154b64c7-fb61-47da-b981-110e9b2b59b2/u8IPhW2Fr.png" alt=""><img src="https://static.gridea.dev/154b64c7-fb61-47da-b981-110e9b2b59b2/Cr2iUVhkc.png" alt="">公园不算太大，但是设计感很强，小桥流水，网球场，小孩子娱乐设施，露天剧院，还有瀑布。</p>
<p><img src="https://static.gridea.dev/154b64c7-fb61-47da-b981-110e9b2b59b2/XMWY7Jm-l.png" alt=""><img src="https://static.gridea.dev/154b64c7-fb61-47da-b981-110e9b2b59b2/NBLauLJrt.png" alt=""><img src="https://static.gridea.dev/154b64c7-fb61-47da-b981-110e9b2b59b2/sWQLnGOUH.png" alt="">网球场可以到Council网站上预约，然后到场地后输入PIN就可以了。场地很不错。如果有网球搭子，是个不错的选择。</p>
<p>好了，早上到公园散步一个小时，晒晒太阳，有助于提高心情。</p>
<p><img src="https://static.gridea.dev/154b64c7-fb61-47da-b981-110e9b2b59b2/WVMcKlJ8j.png" alt=""></p>
<hr>
]]></description>
            <link>https://zenmind.club/CentralGarden</link>
            <guid isPermaLink="false">96bcd36a-092d-42ee-834c-70fc34a01aa9</guid>
            <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 12:47:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Grok Bot的「搭子」属性： 写给一位朋友]]></title>
            <description><![CDATA[<p>朋友问我 Grok Bot 好不好用。</p>
<p>我想了想，答不上「好」或「不好」。我不是程序员，也不靠写字、做视频吃饭。我是一人公司，做传统外贸经销，活像一个人看店——杂事一件不落，就是没人商量。Excel 多，邮件多，脑子里的念头常常没处摔。所以这篇不写评测，只写我这两周怎么用的，给你参考。</p>
<p>上个月，刷 X 的时候，看见那个圆脑袋图标，讨论忽然密了。我本想划走：又多一个 AI，这几年新品冲太多，人早就疲了。</p>
<p>这两周，正好手头一个 AI 订阅到期，预算空着，想换点东西玩。冲着玩，不是冲着「提效」四个字。一查，订 SuperGrok 就能带上 Grok Bot，我就定了一个月。</p>
<p>也不全是冲 Bot。我想有一个能帮我啃数据、聊事的工具。OpenAI、Anthropic、Gemini、Grok，本来就能一家家试，大不了一个月换一家。</p>
<p>平时一个人OPC，工作上没人问，生活上有事情没什么参谋，Grok Bot最吸引我的，主要还是它的 <strong>「搭子」属性。</strong></p>
<p>下载之后，我先看别人怎么部署 Bot，也看了官方现成的。有人写得很细，像一套 SOP。 Grok Bot Marketplace里也有现成模板，类似写好的 Skill。我几乎都没照搬。想从零养，不想一上来就穿别人的衣服。倒是有人把 Bot 取名「幕僚长」，让我想起白宫那套：总有人帮你拢事。这件事提醒我——布局像盖房，梁柱要先想清楚，结构要稳。</p>
<p>开头我开了很多bots：健康、娱乐、头脑风暴、邮件、厨师……想到就建，再拉群让它们一起聊。那一阵真的乱，token 烧得快，主调就是玩：喂材料、闲聊、缺个角色就再开一个。玩了一阵，十几个挤在列表里，像杂物间，我才承认：还是要结构。</p>
<p>后来我换了个想法。这些 Bot 面前， <strong>我像「王」，我在搭一个朝廷</strong>。 先查了唐朝行政骨架，再按三省六部铺，外加几个寺、司。</p>
<blockquote>
<p>名字唬人，事其实很土：无非是谁管商量、谁管唱反调、谁管生意、谁管生活。</p>
</blockquote>
<p><img src="https://static.gridea.dev/154b64c7-fb61-47da-b981-110e9b2b59b2/VWg2LWyVQ.png" alt="">用得最多的是中书省。它是主 Bot，幕僚长。决策犹豫、头脑风暴，我先找它。我喂了十来年日记、笔记、文章、读书摘要、生意想法——隐私也塞过。吃不全也没关系：这些 Bot 共一台云电脑，彼此能看见；也能 @ 别的 Bot 调材料。比如吃什么归别的 Bot 管，中书省仍问得到。</p>
<p>门下省专唱反调。平时不大吵；我会设成定期核查聊天，提洞见和异议。中书与门下像两个立场，互相扯。我还拉了三人小群：我、中书、门下，像内阁。商量大事时，我希望听见两边，不希望只听见附和。</p>
<p>户部尚书管生意：企业邮、销售、库存、目录、表格。材料就是 catalog、产品知识、各种表。授权后，它可读邮、写摘要，查云盘，一起议订货、库存、客户。也能动手：查价、回邮。大事前我习惯设成先问我一声。</p>
<p>其余的，按需用，不天天全开。刑部聊合规、合同、和法律擦边的生意问题。礼部管博客和正式文书，按我的文字规矩慢慢调，别指望一周成型。工部定时抓科技和产业信息，可授 X、YouTube、Reddit 一类源，做摘要推给我——AI、能源、医疗这些我关心的方向。吏部本意是盯其他 Bot 的活跃和调整；结构定好后，我反而用得少，大概是最该被优化掉的那个。兵部偏获客和周旋，谋略向，刚起步。</p>
<p>朝廷外面还有几块。</p>
<p>通政司理早报，观风台，看看外面风向。</p>
<p>鸿胪寺放人际：同学、朋友、客户的描述和动态，偏私，像外交备忘。</p>
<p>内务府管吃喝玩乐和健康；我上传过健康记录，肠胃不舒服时问它，它能对照我以前怎么处理过，再说注意什么，也能查附近好玩的、问饮食。</p>
<p>另外三个来路不同。「母仪天下」是 Marketplace 里的母鸡，用来生新 Bot。</p>
<p>「清君侧」是网友分享的，清闲置的 routine、减提示，为省 token。</p>
<p>「昭告天下」吃我一段感想，按规矩收成适合发 X、朋友圈的短句——知识、共情、快乐、短，这些是我定的尺子。</p>
<p>授权方面，邮箱、X、Google Drive、OneDrive、Craft 等都能接一些，接上后可写入 Obsidian、Craft，发信，存盘。能接的还不算多，很多功能仍在路上。我猜以后会和 Grok 本体贴得更近：现在 Web 上 SuperGrok Heavy 已能和 Bot 一块用，这是趋势。</p>
<p>两周里我仍常切换，这点得说清楚，免得你期望错。Excel、生图、深挖某话题，我多在 SuperGrok 里做；商量、分角色、办一点事，才在 Grok Bot。研究某个话题要落字，我也常直接在 SuperGrok 写，不一定钻回 Bot。分桌是我用着最别扭的地方。真合成一块，会省事。</p>
<p>若只提炼几句给你对照：<br>
事杂、缺人商量、又愿意喂材料养关系的人，会对Grok Bot比较有好感。<br>
开始可以乱建；乱完再收骨架。我是三省牵制，户部管生意，其余按需。文字、战术这类，都要磨，一步到位不现实。<br>
它还小，满月左右。当搭子、慢慢磨合。我自己用得比较窄，你还可以参考网上其他人用的案例。</p>
<p>你要试，定一个月足够看出它是不是你的 <strong>「搭子」</strong>。</p>
<hr>
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            <link>https://zenmind.club/grokbot</link>
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            <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 14:14:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[人生就是体验卡]]></title>
            <description><![CDATA[<p>今天下午出门。FSD开着Tesla，我手搭在方向盘边，车自己往前走。窗外一帧帧往后撤，像有人在翻页。</p>
<p>忽然想起这几年攒下的钱。买下的，好像不只是这辆车，还有一张入场券：坐进某种日子里，把一段生活过完。</p>
<p>脑子里冒出一个词：体验卡。</p>
<p>游戏里抽到一张，便能用一种道具、一件装备，玩上一阵。玩够了，或时效到了，这局便收。人生也像这样一叠卡。</p>
<p>某一阶段，抽出一张，便进入一种处境：念书、恋爱、成家、买车、买房、入职、升职。日子被这张卡的规则轻轻托住，人在里面走。</p>
<p>另一面也有卡。身体出状况，亲人离开，工作没了，账上紧，孩子念书不顺。卡面沉一些，走起来费力一些。可抽到的，仍是一段要亲手过的日子。</p>
<p>亮卡在手，夜里想起，嘴角会自己扬起来。沉卡在手，只能先学站稳：忍一忍，再走一步。事后回头，那张卡像火候——烫过，也定过型。</p>
<p>快乐走得快，艰难走得慢。快的留给回忆，慢的留给筋骨。</p>
<p>发卡的时间一直向前。每抽一张，后面未抽的便少一张。亮卡与沉卡轮流而来：亮卡留下可回味的画面，沉卡留下可再用的韧劲。</p>
<p>抽到什么，很多时候不在于如何选择，而在于如何面对。</p>
<p>亮卡在手，我愿允许自己待在里面，享受它，少被“我还不配”打断。</p>
<p>沉卡在手，我愿再撑一小段。有时明天的光，只隔一夜。</p>
<p>遗憾也在这里：每抽完一张，余下的便少一张。年轻时盼着翻开下一张；抽得多了，有时反而不急着看后面。</p>
<p>那时的人，是否已在与死亡对坐？是否在问轮回有无？</p>
<p>答案隔着雾。雾的那边，这叠卡是否还会再发一轮——暂不知。</p>
<p>可知的只有眼前这一张：还在手里，就还在路上。</p>
<hr>
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            <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 02:08:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[漂流之前，先握紧能带走的]]></title>
            <description><![CDATA[<p>浏览时遇见一句话、一个画面，觉得心里动了一下，便想把它放进某个安静的角落，日后再请 bot 帮着理一理：它到底在说什么，又和别的什么轻轻碰着。</p>
<p>可多数时候，念头像水痕，看过就干了。这也未必可惜。人需要遗忘，正如河床需要留白；什么都记得，夜晚会太重。</p>
<p>若我们仍想留一点什么——不是复印整座大脑，而是把值得回味的痕迹，安放在一处外接的灯下：它慢慢看出痕迹与痕迹之间的丝线，又记得许久以前的上下文。那时再开口，对话会软一些，也近一些，像在和「还记得你的人」说话。</p>
<p>近，便也生出犹豫。</p>
<p>把心事交给 bot：它守得住吗？会不会有一天，将这些交给别处？更柔软也更刺人的一问是——我们自己会不会走。朝夕相处一季，它已熟悉你的桌子、你的口气；某个月费停了，灯熄了，换一家门庭，一切从头相识。像无数次约会，客气，新鲜，却不敢说「以后」。</p>
<p>有人因此说：对 AI 并没有忠诚。大家在相亲。钥匙在订阅里，记忆却住在对方屋里——心怎么安。</p>
<p>也有些器物，我们几乎不会离开，比如口袋里的手机，比如每日打开的微信。它们是物：称手，安静，不记你的梦，也就不构成背叛的剧本。Agent 不同。你明知对面是程序，仍容易生出「有谁在听」的幻觉。心生则种种法生。一旦把它当作有灵的一截，犹豫便更深：愿不愿意与它走向更远；它会不会把你交出去；你会不会中途换人。</p>
<p>不妨把不安分成三缕，各自看清：平台会不会滥用你的痕迹；你会不会换平台；以及「它像人」时，那一点舍不得与不好意思。缠在一起，心只会乱；分开，呼吸会匀一些。</p>
<p>我渐渐更信一种安放的方式：外接的不是整座脑，而是一盏灯下的<strong>旧事与说辞</strong>——当时的情景，自己的判断与口气，已经安顿的与尚未安顿的，以及留给来日再看的空位。世上的通识，交给网络与算力；自己要变强的那几处神经，仍养在自己能锁上的屋里。bot 帮着翻柜、串线，却不当房东。</p>
<p>时代的水已经漫过脚踝。若不愿停在 1988 的岸上，便只能随着水流向前。向前时，愿我们把记忆，握在自己也能带走的地方。</p>
<hr>
]]></description>
            <link>https://zenmind.club/AIflow</link>
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            <pubDate>Wed, 09 Sep 2026 20:17:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[关于何勇]]></title>
            <description><![CDATA[<p>今天刷小红书，开屏全是关于何勇去世的消息，一度以为是假新闻，但是看到一些大媒体也转发了，还是不太敢相信。</p>
<p>从各类访谈中，知道这些年何勇一直活的很困难，精神状态也不好，经济也不是特别好。但是每次访谈或者演唱视频，都能感觉到他的纯粹，就是这种纯粹吸引了我。</p>
<p>听何勇的时候，大概已经是高一了，那时候听着《垃圾场》《姑娘漂亮》，也不懂什么朋克不朋克的，就是感觉到很燥，里面的歌词非常酷：“吃的是粮食，拉的全是思想”，“有人减肥，有人饿死没粮”，就在大夏天，闷在房间开着播放器跟着吼。老妈经常因为“噪声”太大，把我训了好几次。怒斥我听这种类型的音乐，可是我也不当回事。</p>
<p>后来上大学，倒是喜欢上他其他几首歌，比如《钟鼓楼》，把市民生活描述的非常烟火气，也批判现代化进程。记得有次大学放假回家，亲戚朋友一起在KTV聚会，我点了《钟鼓楼》一个人静静的唱着，因为大众对于这种摇滚歌手的歌曲，一般都不放心上。可是唱完后，我妈妈居然说这个歌曲写的真好，听着也好听。这倒是让我大吃一惊，因为上高中的时候，播放《垃圾场》可是折磨她了好多次耳朵。</p>
<p>随着出国留学，经历了一些世事变迁，也慢慢听《头上的包》，仿佛说的就是自己。偶尔也听听《非洲梦》，幻想远方的大陆，无忧无虑，逃离都市。</p>
<p>哎，说些什么呢，其实音乐很多时候，都是贯穿你的生活经历，文字上也非常难表达什么。歌唱也是人类的本能，我只能说何勇唱出了我的很多心声，非常感谢他的音乐才华还有他的纯粹。只是时光太匆匆了，没怎么来得及回顾，很多人却已经离开了我们。</p>
<p>想起同是水瓶座的赵老大，永远活在1988，何勇也是水瓶座，我也感觉他一直没有随着时代前进，仿佛也活在了90年代。有些人确实很难走进新时代的。每次看到那些为旧时光流失而感伤的人，总是有一股无奈。</p>
<p>愿他们在天堂能够守候着旧时光，不随俗世流浪，找到自己的归宿。</p>
<p>再见，何勇。</p>
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            <link>https://zenmind.club/heyong</link>
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            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 21:36:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[开 Tesla Model Y一个多月后的一点体会]]></title>
            <description><![CDATA[<p><strong>驾驶体验放后面，先算一笔经济账。</strong></p>
<p>根据我的个案，我一年开二万公里，下面这些数字都是澳元，也都是大概数。</p>
<p><strong>先说燃料</strong></p>
<p>以前开油车，日系的，油耗10L/百公里，油价算平均$2/L，两万公里油费大概 $4000一年。</p>
<p>换成电车，在家充电，每度电$0.36，百公里14度电，一年大概 $1000——光这一项就省了差不多 75%。注意，这个数是按家充算的。<strong>一年省下油费$3000</strong>。</p>
<p><strong>保养</strong></p>
<p>电车没有发动机、没有变速箱，<strong>比日系油车一年大概省下 $600。</strong></p>
<p>轮胎：电车重、起步扭矩大，轮胎磨损快，一套胎比油车贵个 $1,000 左右，十年换两次，一共比油车多$2000，<strong>一年多 $200。</strong></p>
<p>另外装充电桩，一次性花了 $1,000，平摊到十年，<strong>大概是$100一年。</strong></p>
<p>保险嘛，以我自己的经历，电车略高一点点，<strong>大概一年多$100</strong>。</p>
<p><strong>电车相比油车一年大概净省 $3200（</strong>$3000+$600-$200-$100-$100)</p>
<p><strong>但账不能只看省，还得看折旧——这才是大头。</strong></p>
<p>电车的折旧率高不难理解：电池技术一年一个样，新车续航越来越长，价格反而越来越低，新车都这样了，二手车凭什么保值？所以有个特别朴素的道理：预算有限，就别硬上豪车。你花一百万买辆电车，几年后一算折旧，亏得肉疼；但要是花二十几万买，跌也跌不到哪去。至于车内那些“奢华”，对我不是必要。所以我选择了Tesla Model Y。</p>
<p>以 Model Y 为例，车价 $75,000，十年后估计残值也就 $15,000 到头了。也就是说，十年账面折旧 $60,000，摊到每年就是 $6,000，如果是日系车，如果是价格差不多$75000，十年的折旧残值大概能到$35000，每年折旧费用在$4000左右，比Tesla要少$2000每年，当然，上诉电车相比油车一年省下$3200使用费用，刨去多出的折旧部分，依然每年能省$1200左右，如果把这部分钱用来订阅FSD，差不多刚刚好。</p>
<p>这样算来，同等价位的电车折旧加上省下的油钱和各种开销，基本和日系车持平。如果和欧洲车比，那Tesla还是更划算的，毕竟BBA的折旧太凶了，豪华的代价吧。</p>
<p><strong>再说说 FSD</strong></p>
<p>一个多月使用下来，说实话，它没网络宣传里那么“魔法”。它确实能帮你省点精力。尤其是堵车和跑高速的时候，跟车、保持车道都挺靠谱。</p>
<p>但一进城，让你操心的事就多了：超车变道频繁，有点让人担心。</p>
<p>澳洲这边满地的 roundabout（环岛），它处理得也不是特别好，经常急刹。</p>
<p>导航路线也不够“人味”，要是能记住我平时爱走的路线就好了——这个功能估计也快了。不勾选实时路况，路线呆板，选择了实时路况，经常绕小路，其实没有必要。</p>
<p>总之用用还是可以的，不过你需要经常看着他，类似一个年轻人刚刚取得驾照，有时候技术好，有时候技术不太稳定，需要调教，以及和FSD互动，了解它的脾气。</p>
<p>每个月澳币149订阅费，还是稍微贵了点。不过跟随FSD一起进化，也是一种体验，现在不是完美，希望未来会更加好用。</p>
<p><strong>最后说说Tesla驾驶体验</strong></p>
<p><strong>爽的地方</strong>：起步快，超车干脆利落，变道的时候特别有底气；电池分布使得车辆重心低、重量分配平衡，驾驶感好，我特别喜欢电车在等人的时候，可以窝在车里，打开露营模式，特别舒服；相反，你在油车里待久了会有点焦虑，发动机在那儿空转，心里不踏实。</p>
<p><strong>痛的地方</strong>：虽然车身刚性很好，但是车太重，差不多两顿，悬架调教要求高，路不好时能明显感觉到；再就是续航焦虑，出远门得先把充电的地方规划好，如果是城市周边，一般充电范围20%-80%之间，350kms续航基本没问题的，回家就可以补充上；出远门的话，加油始终比充电方便，或者混电的续航会更好一些。</p>
<p>总的来讲，日常通勤和家用，或者在市郊一带开，电车确实更舒服。如果跑长途，或者特别冷的地方，油车或者是混动还是有优势的。你要是追求燃油车那种机械感——尤其手动挡那种人车一体的参与感，电车给不了。</p>
<p><img src="https://static.gridea.dev/154b64c7-fb61-47da-b981-110e9b2b59b2/r0iMD-4rp.png" alt=""></p>
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            <link>https://zenmind.club/modelY</link>
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            <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 15:05:00 GMT</pubDate>
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        <item>
            <title><![CDATA[最近有点失语]]></title>
            <description><![CDATA[<p>很久没有更新博客，似乎没有什么可以说的话。</p>
<p>虽然生活中发生了很多事情，但是却没有兴趣把他们写下来。</p>
<p>或许写下想法和感受生活不能同时发生。</p>
<p>在澳洲的生活是简单的，也是孤独的，节奏是缓慢的，同时也是无聊的。</p>
<p>以前不怎么刷短视频，但是最近却总是在无所事事的时候，开始刷起了短视频。</p>
<p>上次听说刷短视频好玩，不是崔健还是王朔，他们说没事就刷刷短视频。</p>
<p>难道我也到了退休的心理年龄了吗？</p>
<p>或许是社交网络比较狭窄，平时除了工作，就是生活做饭，买菜，家务。</p>
<p>对于新科技的发展，兴趣真的没有以前那么大，对于前途的憧憬也变得不紧不慢。</p>
<p>或许是冬天，人总是不想动，或许到了春天，会有所不同吧。</p>
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            <link>https://zenmind.club/speechless</link>
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            <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 14:36:00 GMT</pubDate>
        </item>
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